[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak skłonn.do łysienia/nadmiernego owłosienia Witam planuje zrobic pierwszy cykl na danabolu ,na poczatek chcialbym zakupic tak ze 100,150 tabsow. I moje pytanie jest takie czy przy takiej wadze ,moglbym smialo brac? Chce dodac ,ze jem duzo ,ale ciezko mi przybrac na masie ,taki gen. tutaj ,tak wygladam: [...]
[...] mam wolny jak i czwartek + weekend .. i czy mogę w ten weekend jak i w pozostałe wolne dni pomiędzy treningami FBW lecieć programem z tej znanej raczej większości stronki : 100pompek.pl Czy będzie to kolidowalo z regeneracja mięśnia i zarazem zerowym progresem w klatce bo będzie spalona/przeciozona i nie.będzie miała czasu na regeneracje? Mogę [...]
[...] ace, tren enan,winstrol,npp,deca meta na mnie przy 40-50mg ed dziala wysmiencie i apetyt okrutny 1-15 deca 500mg week 1-nieskonczonosc cypio/enan 750-1g mg week 17-23 tren 100 mg e2d 24-28 tren 150-200mg e2d /// 1-15 deca 500mg week 1-nieskonczonosc cypio/enan 750-1g mg week 17-40 tren enan 16-25 tren ace jak dobrac dawki w razie czego albo [...]
[...] białka wychodzi 146g z czego na codzień gdzieś wsunę połowę ido tego jeszcze nie zawsze , jednego dnia tyle drugiego jeszcze mniej , trzeciego czy czwartego 100 g a nieraz 40 g także róznie to bywa , z prostych przyczyn starzy nie wyrabiają z kasa.Chce sobie zakupić jakaś odżywkę białkową do 60 zł zeby w jakimś stopniu [...]
[...] 15 lat 190 cm wzrostu ćwicze od 5 miesięcy Waga 77kg Ostatnio wzięłem sie za ułożenie mojej pierwszej masówki i wyszło mi cos takiego Zapotrzebowanie: B:154 WW:424 Tł:100 Dzienne zapotrzebowanie 3700 Kcal I sniadanie:płatki 100g mleko 100ml 2 jajka B;22,5 WW:90 T:15 II sniadanie Ser biały 100g chleb razowy 100g B:25 WW:56 T:7 III [...]
[...] super sprzęcik, są wykonane z wysokogatunkowej stali nie to co ten odlewany złom z marketów. Obciążenia zdejmowane, mocowane na gwintowanym gryfiku. Cena sprzedaży obejmuje dwie sztuki. Kupujący pokrywa koszty transportu. Proponuję przyjechać i osobiścia odebrać, bo to wsumie prawie 100 KG i poczta by sobie nieźle policzyła za taką przesyłkę.
[...] białek. Obecnie jestem na redukcji, ale nie kupuje białka pod jej kątem, ponieważ starczy mi ono na dłużej, a redukcję kończę za miesiąc. Zastanawiam się nad: Trec WHEY 100 900g Hi Tec C6 Trec i Hi tec mają dość podobne profile aminokwasowe (jedna bardziej widoczna różnica to zawartość leucyny o 8g większa w C6), trochę więcej białka w C6, [...]
Witam, mam 16 lat, ćwiczę na siłowni przez ponad rok. Wcześniej były to treningi 1 lub 2 razy w tygodniu, ponieważ na co dzień trenowałem MMA. Od 2 tygodni skupiam się w 100% na siłowni. Zacząłem trening split na rzeźbę 4 razy w tygodniu. Dlatego pytam: jaka jest najlepsza możliwa forma przedtreningówki bez dodatku kofeiny lub w małych ilościach? [...]
[...] BICEPS:38 KLATA: 112 UDO: TALIA:74 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: 3,5g WEGLOWDANY: 5,5g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miało być 100 mety, skończyło się na 60 i złamanej nodze i szpitalu ... 8.TRENING: odpowiedni :) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 mies 11.POZIOM BF% [...]
Witam, biorę metanolon z lyka labs (100 tab.), zjadłem już 28 tabletek, ale pojawił sie pewien problem, ponieważ zauważyłem, że nabrzmiało mi nadbrzusze po prawej stronie(domyślam się, że chodzi o wątrobę). Jednak nic mnie nie boli ani nie kuje. I teraz sam już nie wiem czy przerywać cykl, czy pociągnąć go dalej... Do metki łykam sylimarol (wiem, [...]
Witam ! Przyszedł czas na zrzucenie nadmiernej tkanki tłuszczowej. W tym celu jutro zakupię już dietę i trening, aby być w 100% pewnym że wszystko idzie w jak najlepszym kierunku. Myślę że jakaś suplementacja też byłaby przydatna. Od razu mówię że nie jestem milionerem i mam dopiero 16 lat więc mój budżet jest ograniczony, dlatego jeśli chodzi o [...]
Korzystalem z wyszukiwarki, ale nie zdolalem odnalezc jakiegos cyklu-moze zle szukalem. Kolega zakupil Primobolan Shering 10 ampulek po 100mg i Winstrol Depot zambol 10 ampulek i prosze w jego imieniu o ulozenie sensownego cyklu- jaki odblok, co na oslone, jak to dawkowac. Jest to jego Drugi cykl, pierwszy skladal sie ze 100 mety, wazy 77kg, 175 [...]
[...] to ile powtórzeń i ile serii trzeba robić? Wiem ze pompki i drążek robi sie na maksa. Mam zamiar brać kreatyne i najbardziej zależy mi na sile mięśni i poprawieniu barków. W przysiadzie podniose 85x6, wl 92x5 rmc 100(więcej ciężarów nie mam) x8 W dni wolne od treningów chce robić brzuszki. Bardzo prosze o pomoc. Dziękuje z góry i pozdrawiam.
[...] tylko biegam, posiadam jednak trochę sprzętu w piwnicy i zastanawiam się czy wystarczy on na poprawienie jakości sylwetki, dietę oczywiście trzymam LC na masę (btw-160,170,100) Ale jeżeli chodzi o sprzęt to jest lipa moim zdaniem Posiadam jedynie ławkę prosta z regulacja, 2 proste gryfy po 15 kg jeden, około 100kg obciążenia w tym jakieś 4 [...]
[...] niż 20 kg xD), założone było 55 kg. Wycisnołem 3x i odłożyłem. Podejzewam ze do serii (5x) bym dociągną. Ale nie o to chodzi. Chodzi o to że gdyby dołożyć z 5 kg to serii na 100% bym nie dociągną. Jest to początek mojej "kariery" jeżeli chodzi o siłownię. Więc się pytam czy jest aż tak źle? Waga: około 65-70kg Wzrost 175. Przedramie wyprostowane [...]
[...] chcialbym sie dowiedziec czy kupno Bialka (np. Ostrowia ) bedzie dobrym rozwiazaniem na uzupelnienie diety bo ilosc bialka dostarczanego do organizmu w moim przypadku wynosi 100 gram dziennie, a powinno wynosci 170 gram w moim przypadku. Płeć : M Wiek : 20 Waga : 86 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 mc'e [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:nie sprawdzałem -przysiad:nie sprawdzałem chciałbym aby ktoś mi rozpisał jak mam brać i kiedy clenbuterol chiński 100 tabletek aero 30minut na czczo i 30min po treningu Zmieniony przez - soerek w dniu 2010-08-01 20:37:32
